Načítavam
English version
5 - dňový vipassaná kurz Vedie: mae chi Brigitte 5 - dňový meditačný kurz s mae- cchi Brigitte 2017 (31.5. 2017-4.1.2017) 31.05.2017 - 04.06.2017
7 dňový kurz vipassaná Vedie: bhante Pemasiri Thero Bhante Pemasiri 2017 09.06.2017 - 16.06.2017
5 - dňový vipassaná kurz Vedie: bhikkhu Vinita bhikkhu Vinite 2017 16.06.2017 - 21.06.2017
8- dňový predmeditačný samozásed 8- dňový predmeditačný samozásed ku kurzu s bhante Sujivom (23.6.2017-01.07.2017) 23.06.2017 - 01.07.2017
21-dňový kurz vipassaná Vedie: bhante Sujiva 21- dňový kurz meditácie vipassaná s bhante Sujivom 2017 01.07.2017 - 22.07.2017
21-dňový kurz vipassaná Vedie: Dassana 21- dňový kurz meditácie vipassaná s Dassanom 2017 16.09.2017 - 07.10.2017
Vstup pre registrovaných

Registrácia
Novinky na e-mail

Žiť na vhodnom mieste, z minulosti mať zásluhy a správne usilovať - to je najvyššie požehnanie.
(Mahá mangala sutta)

Viac výrokov

Páramí = Páramitá - 10 dokonalostí mysle, sú to mentálne vlastnosti vedúce k buddhovstvu

1. štedrosť (dána-páramí)

2. morálka (síla-páramí)

3. odriekanie (nekkhamma-páramí)

4. múdrosť (paňňá-páramí)

5. energia (viriya-páramí)

6. trpezlivosť (khanti-páramí)

7. pravdivosť (sačča-páramí)

8. odhodlanie (adhitthána-páramí)

9. láskavosť (mettá-páramí)

10. vyrovnanosť (upekkhá-páramí)

 Dasa síla 

1. 1  1. Pánátipáta véramani sikkhápadam samádijámi
     
Zraňovania cítiacich bytostí sa budem zdržovať.

2.        2. Adinnádáná véramani sikkhápadam samádijámi
     
Brania toho, čo mi nebolo da(rova)né, sa budem zdržovať.

3.       3. Abrahmačarijá véramani sikkhápadam samádijámi
    
Prejavov sexuality sa budem zdržovať.

4.       4. Musáváda véramani sikkhápadam samádijámi
    
Zraňujúcej a hrubej reči sa budem zdržovať.

5.       5. Surámérajamadždžá pamádatháná véramani sikkhápadam samádijámi
    
Zatemňovaniu mysle omamnými látkami sa budem zdržovať.

6.       6. Vikála bhódžaná véramani sikkhápadam samádijámi
    
Prijímania jedla v nevhodnú dobu (t.j. popoludní) sa budem zdržovať.

7.       7. Naččá gíta vádita visúka dassana málá gandha vilépana dhárana mandana vibhúsanatháná véramani sikkhápadam samádijámi
   
Tanca, spevu, hudby, kvetín, vôní, skrášľovania a používania ozdôb sa budem zdržovať.

8. Uččá sajana mahá sajaná véramani sikkhápadam samádijámi
    
(Používania) vysokých a pohodlných kresiel a postelí sa budem zdržovať.

 

 

Atthanga sila = 8 etických predsavzatí

1.       1. Pánátipáta véramani sikkhápadam samádijámi
   
Zraňovania cítiacich bytostí sa budem zdržovať.

2.        2. Adinnádáná véramani sikkhápadam samádijámi
    
Brania toho, čo mi nebolo da(rova)né, sa budem zdržovať.

3.       3. Abrahmačarijá véramani sikkhápadam samádijámi
   
Prejavov sexuality sa budem zdržovať.

4.       4. Musáváda véramani sikkhápadam samádijámi
   
Zraňujúcej a hrubej reči sa budem zdržovať.

5.       5. Surámérajamadždžá pamádatháná véramani sikkhápadam samádijámi
   
Zatemňovaniu mysle omamnými látkami sa budem zdržovať.

6.       6. Vikála bhódžaná véramani sikkhápadam samádijámi
   
Prijímania jedla v nevhodnú dobu (t.j. popoludní) sa budem zdržovať.

7.       7. Naččá gíta vádita visúka dassana málá gandha vilépana dhárana mandana vibhúsanatháná véramani sikkhápadam samádijámi
  
Tanca, spevu, hudby, kvetín, vôní, skrášľovania a používania ozdôb sa budem zdržovať.

8. Uččá sajana mahá sajaná véramani sikkhápadam samádijámi
   
(Používania) vysokých a pohodlných kresiel a postelí sa budem zdržovať.

 

Paňca sila (paňčasíla) = 5 etických predsavzatí (ako sa vyslovujú s približným prekladom – môžete sa stretnúť aj s inými verziami výkladu, alebo si ich upraviť tak, aby vám boli blízke)

1.       1. Pánátipátá véramani sikkhápadam samádijámi
   
Zraňovaniu cítiacich bytostí sa budem zdržovať.

2.       2. Ádinnádána véramani sikkhápadam samádijámi
   
Brania toho, čo mi nebolo da(rova)né, sa budem zdržovať.

3.       3. Kámésu miččháčárá véramani sikkhápadam samádijámi
   
Zmyslovej nestriedmosti sa budem zdržovať.

4.       4. Musáváda véramani sikkhápadam samádijámi
   
Zraňujúcej a hrubej reči sa budem zdržovať.

5. Surá méraja madždžá pamádattháná véramani sikkhápadam samádijámi
   
Zatemňovania mysle omamnými látkami sa budem zdržovať.

 

Etické predsavzatia

Etika a morálka (síla) sú spolu s múdrosťou (paňňá) a meditačnou koncentráciou (samádhi) trojnožkou, ktorá dáva ľudskému životu stabilitu a zmysel. Predsavzatia nie sú zákazy či príkazy, za ktoré by nám niekto hrozil trestom. Ide o odporúčania, o dobre mienené rady. Ich dodržiavanie napomáha očisťovaniu mysle, v bežnom živote vedú k pokoju, v meditácii uľahčujú koncentráciu mysle.

Môžeme sa stretnúť s piatimi, ôsmimi a desiatimi etickými predsavzatiami. Laici v bežnom živote sa obvykle snažia dodržiavať päť etických predsavzatí, pretože dovoľujú mysli zotrvávať v pokoji a spokojnosti. Osem predsavzatí sa odporúča pre laikov, ktorí sa zúčastňujú na intenzívnom meditačnom pobyte. Desať predsavzatí dodržujú tí, ktorí si chcú vyskúšať prísnejší režim, napr. ako prípravu na mníšsky život.

Etické predsavzatia sa recitujú v pálijštine, niekto pridáva aj preklad do svojho jazyka, aby si lepšie pripomenul ich význam, pretože nejde o samotné recitovanie, ale o pripomenutie si tých kvalít správania sa, ktoré nám umožňujú pokojný a šťastný život.

Sangha

Sangha je spoločenstvo Vznešených, čiže mníchov a ostatných nasledovníkov Buddhu, ktorí usilujú o očistenie mysle a skutočné šťastie. Tradične označovala len mníchov, dnes viac vnímaná ako komunita všetkých meditujúcich.

Buddha, Dhamma a Sangha sa považujú za „tri klenoty“ (tiež „trojí alebo trojitý klenot“, „tri drahokamy“, „tri vzácnosti“, za „tri útočištia“, „tri ochrany“, pretože sú niečím vzácnym, s čím sa nestretne vo svojom živote každý, a poskytujú útočište pred utrpením sveta, ochranu pred nečistotami mysle.

Dhamma

Pálijský pojem dhamma (v sanskrte dharma) má veľa rôznych významov. Jednak sa ním označuje Učenie, ktoré tu zanechal historický Buddha Sakyamuni (vtedy sa obvykle píše s veľkým začiatočným písmenom, hoci pálijština ani sanskrt veľké a malé písmená nerozlišujú), v tomto význame sa tiež môžeme stretnúť so spojením Buddha-Dhamma (v Ázii častejšie používaný pojem než európsky „buddhizmus“), čiže Učenie Buddhu. Dhamma ďalej znamená zákonitosť, princíp (vesmíru, bytia všeobecne), niekedy prekladané ako „zákon“, avšak ide o vnútorný princíp, teda skôr zákonitosť. V minulosti boli pokusy presadiť slovanské príbuzné slovo „držma“ (v zmysle „to, čo drží svet pohromade), pretože sanskrtský koreň dhr- súvisí so slovanským „držať“. Ďalším významom je mentálny jav (odkaz na dhammanussati – 4. základňa všímavosti).

Buddha

Buddha, pálijsky i sanskrtsky znamená „prebudený“, od koreňa buddh- „budiť“, „prebúdzať (sa)“, označuje bytosť, ktorá pochopila seba a svet, základné princípy jeho fungovania. Buddhov bolo v histórii ľudstva niekoľko, obvykle – skrátene za Buddha Sakyamuni (šakjamúni), čiže „Mudrc z rodu Šákjov“) – sa toto slovo používa na označenie princa Siddhárthu Gótamu, ktorý žil pred 2500 rokmi na území dnešnej severnej Indie a vlastným úsilím realizoval svoj plný ľudský potenciál (hovorí sa „realizoval“, alebo „dosiahol“, alebo „prebudil sa“, myslí sa tým z ilúzií, ktorým bežne ľudia veria a identifikujú sa s nimi). Tento pojem sa však tiež používa na označenie vlastnej buddhovskej podstaty mysle (hlavne v tibetských školách buddhizmu), pretože každý disponuje potenciálom dosiahnuť realizáciu.

Henk Barendregt

Mních/laik:laický učiteľ
Tradícia:zen; théraváda
Pôvod:Holandsko
Komunikačný jazyk:holandčina, angličtina
Typy kurzov:satipatthána-vipassaná
Režim:mierny
Dodržuje sa:5 predsavzatí
Henk Barendregt

 

  • laický učiteľ z Holandska
  • tradícia satipatthána-vipassaná ovplyvnená zenom, umením a vedou
  • každý deň rozprava o Dhamme a interview
  • počas kurzu sa nerozpráva, nečíta, nepoužíva internet ani sociálne siete

Henk Barendregt je laický učiteľ meditácie vipassaná. Začínal sedením v tradícii zenu v Kalifornii s učiteľom Kobun Chino (1972-1979) a následne vipassanou v tradícii Mahasi Sayadaw v Holandsku s thajským učiteľom Phra Mettavihari (1979-2006). Henk Barendregt je emeritný profesor matematiky a logiky a venuje sa výskumu meditácie. Vipassanú učí od roku 2001 a publikoval k tejto téme meditácie a jej vedekého výskumu niekoľko prác (nájdete na stránkach dhammapages.wordpress.com, kde je aj odkaz na text k úvodnému vipassanovému kurzu - 'vipassana introduction course'.

 

Dňa 25.7.2016 sa od 17:00 uskutoční prednáška Henka Barendregta v Banskej Bystrici - buď na adrese Tichá 10A (v prípade menšieho počtu účastníkov), alebo na adrese firmy Benar, Nad Plážou 33. Miesto bude upresnené v nedeľu večer po 21:00 na tejto stránke.

Úvod k meditácii vipassaná
 
Keď sa naučíme relaxovať a rozvíjať láskavú pozornosť k svojmu vnútru, objavíme kratučké (mentálne) okamihy, v ktorých sa robia rozhodnutia. To nám dá väčšiu mentálnu pružnosť, vnútorný mier a možnosť viesť zmysluplnejší život. Taký spôsob života je v dnešnej dobe niekedy opomíjaný - a to z toho dôvodu, že sa stávame obeťami nevedomých impulzov, ktoré nás oberajú o energiu a robia nás menej efektívnymi, ba dokonca sa niekedy sami sabotujeme. Keď si uvedomíme, aký to má dôvod (našu domýšlivosť, že sme stredom vesmíru a že máme všetko pod kontrolou), a jasne uvidíme, že to tak nie je - pousmejeme sa a sme pripravení byť slobodní.
 
Prednáška objasní teóriu a prax vipassanovej meditácie.
 
Vstupné: vo výške dobrovoľného daru

Pre iné