Načítavam

Maya Novákova (Mindfulness s jogou)

Vedie: Maya Nováková
Termín: 15. 07. 2021 - 18. 07. 2021
Prihlasovať sa môžete:   od 28. 12. 2020   do 18. 07. 2021

Centrum Javorie organizuje rôzne typy kurzov. Naším hlavným zámerom je umožňovať vám praktikovať meditáciu satipathána- vipassana v podaní kvalitných učiteľov. Toto sú v našom ponímaní meditačné kurzy. Našu ponuku rozširujeme aj o samozásedy, čiže meditačné ústranie bez učiteľa.  Do tretice pridávame aj tzv. inšpiratívne kurzy, ktoré môžu prispieť k rozvoju vašej osobnosti avšak nevedú k úplnému vykoreneniu troch nečistôt (kilesá). Viac sa dočítate tu.

Tento kurz je z tretej kategórie. Platia na ňom tieto pravidlá

OFFLINE bez mobilov :: YIN YOGA :: MINDFULNESS :: MEDITACIA:: VIPASSANA :: MINDFULNESS ROZHOVORY :: SPOMALENIE
Prídite si oddýchnuť na 4 dňový (3 noci) jogovo meditačný pobyt v krásnom tichom prostredí JavoriA na strednom Slovensku. Nechajte sa objať atmosférou ticha a pokoja, ktoré mindfulness meditácia a yin yoga prinášajú. Atmosféra tichého JAVORIA centra vás pohostí chutnou vegetariánskou stravou, kde kuchárky tvoria umenie zmiešaním chutného a zdravého jedla.
Ráno začneme jemnou mindfulness jogou a meditáciou. Program budú sprevádzať techniky rozvíjania láskavosti a súcitu voči sebe a voči druhým, celý deň bude prepletaný mindfulness technikami. záver dňa nám spríjemní jemná utišujúca yin yoga s meditáciou láskavosti a súcitu. oddýchnete si .)

2x denne joga, 2x denne meditácia, mindfulness techniky

* YIN YOGA pokojná a statická forma jogy
* MINDFULNESS YOGA ranná, dynamickejšia ale rozvíjajúca spomalenie
* MINDFULNESS techniky počas dňa (všímavá chôdza, všímavé jedenie)
* PREDNÁŠKY k témam do života rozvíjanie láskavosti, rozvíjanie súcitu,
* MEDITACIA láskavosti a súcitu a vipassana
* VŠÍMAVÉ ROZHOVORY ako nástroj na rozvíjanie súcitného rozhovoru (základy a tréning)
* MEDITACIA vipassana základy
* CHUTNÁ VEGETARIÁNSKA STRAVA
* OFFLINE budeme bez mobilov (detox), ktorý si účastníci veľmi pochvaľujú

PRE KOHO

* aj pre úplných začiatočníkov v joge (pozície nie sú náročné a netreba byť dopredu rozťahaný)
* pre všetkých, ktorí si chcú oddýchnuť a vypnúť
* aj pre absovlentov mindfulness kurzov pre pripomenutie techník mindfulness (aj pre tých, čo s mindfulness ešte nemajú skúsenosti .)
*tento pobyt nie je určený pre lektorov jogy, terapeutov a lektorov mindfulness,pre vás sme pripravili odborný kurz “yin yoga mindfulness” kde sa dozviete ako učiť tieto techniky

UBYTOVANIE

V krásnej prírode ubytovanie po dvojiciach. 

LEKTORKA 

Maya Nováková (certifikovaná yin yoga lektorka, mindfulness lektorka a meditačná učiteľka) založila centrum PLEJS v Bratislave  www.plejs.sk

Kedy : 15-18. Júl 2021
Miesto : JAVORIE MEDITACNÉ CENTRUM 
www.javorie.com
Cena : 170e plná penzia a ubytovanie (štvrtok večer - nedeľa obed)

V cene nie je zahrnutý poplatok obci za ubytovanie v hodnote 0,50€/noc.

PRIHLASOVANIE
Len mailom na 
info@plejs.sk a pokial máte otázky, napíšte do mailu mobilné číslo a my vám zavoláme spať

Vložte e-mail, ak chcete dostať avízo o začiatku prihlasovania na tento kurz


Plánované kurzy

„Moudrý člověk nic nehromadí. Čím víc žije pro druhé, tím plnějsí je jeho život. Čím víc dává, tím je bohatší. není náhoda, že když zahodil já, našel své skutečné Já.“

(Lao´C)

Mindfulness s jogou

15.07.2021 - 18.07.2021Vedie: Maya Novákovárezervovať

Thai yoga massage so Siom

18.07.2021 - 25.07.2021Vedie: Siarezervovať

Vipassana

27.07.2021 - 08.08.2021Vedie: Hannes Huberrezervovať
ďalšie kurzy

Ako vyzerá meditačný zásed na Javorí

Meditačný zásed na Javorí optikou nášho účastníka. Takto to cítil Martin Lajprík.