Načítavam

Silvester s Mayou 2019

Vedie: Maya Nováková
Termín: 27. 12. 2019 - 01. 01. 2020
Prihlasovať sa môžete:   od 10. 01. 2019   do 20. 12. 2019

 

Silvester v tichu bez internetu a telefonov iba s vlastnou mysľou.

Maya Nováková, ktorá sa meditácii vipassana venuje od roku 2007 a snaží sa ju preniesť z meditačného vankúša do každodenného života, lebo “sedieť na vankúši nestačí”.

Vedie meditačné skupiny od roku 2012 a meditačné ústrania od roku 2015 pod supervíziou meditačných učiteľov  Jindra Vaňková a Dassana. Maya sa venuje svojej meditačnej praxi dodnes a niekoľkokrát ročne sa zúčastňuje meditačných ústraní (12 dňová samotka, 5 týždňové ústrania na srílanke, dvojtýždenné meditačné ústrania na Slovensku, naposledy dvojmesačné meditačné ústranie). Inšpiráciou pre ňu sú meditační učitelia: bhante Sujiva, Sayadaw U Tejaniya, Pemasiri Thera, Jindra Vaňková, Dassana

Maya pomáha organizovať prednášky s meditačnými učiteľmi na Slovensku v centre Plejs, ktorý založila v roku 2015, prednášky organizuje v spolupráci s budhistickou neziskovou organizáciou Sati Slovensko.
Profesne sa realizuje yin yoga a mindfulness lektor (MBSR), ktoré vníma ako cesty inšpirujúce k meditačnej praxi. 

"Snažím sa zaradiť do života hlavne jedno odporúčanie od bhante Sujivu SPOMALIŤ ...neponáhľať sa, zorganizovať si život tak, aby čo najlepšie prispieval k rozvoju bdelej pozornosti”

PODMIENKA PRE ÚČASŤ NA ÚSTRANÍ

Podmienkou pre účasť na kurze je osobný pohovor s Mayou. Najlepšie prísť na pravidelné meditácie do Plejs (Bratislava), ak ste z daleka zavolajte jej (0948849497). Každý jeden účastník je iba na jej pozvanie. 

UBYTOVANIE

Bývať budeme po dvojiciach v luxusne vybavenom centre. Každá izba má svoju kúpeľňu, na zemi sú koberce, varí sa chutná vegetariánska strava, je tu tiché prostredie uprostred lesnatých kopcov. Jednoložkové ubytovanie je možné iba v prípade, že to kapacity dovolia (za príplatok 7e/noc).

PRIHLASOVANIE

POZOR

prihlasujte sa len mailom na info@plejs.sk

AKO TO PREBIEHA 

Na začiatku ústrania dostanete organizačné informácie a vyzbierame od vás mobilné telefóny, aby ste mali možnosť byť "iba" v prítomnosti. Počas ústrania striedame meditáciu v sede (60 min) a meditáciu v chôdzi (60 min), záver dňa končíme meditáciou mettá. Po celý deň budeme v tichu, miestom na rozhovor budú individuálne interview počas dňa, kde sa budeme zhovárať o meditačnej praxi. Režim nebude prísny, môžete si ho spraviť aj podľa seba, avšak nie je to dovolenka, ale dobrodružná makačka pre myseľ :)

PRÍCHOD

Príchod do centra je možný od 15:00. Začíname ľahkou večerou (polievka) okolo 17:00, po nej nasleduje príhovor správcu Javorie. Maya zaháji kurz o 19:00, pričom dostanete meditačnú inštrukciu. Posledný deň končí spoločným obedom o 12:00. Prosíme Vás, aby ste ho nevynechali, je nevyhnutným prechodom do bežného fungovania.

TYP MEDITÁCIE

Satipathána vipassana, meditácia všímavosti a vhľadu.Viac info TU.

Dôležité: meditácia vipassana nie je náhradou za terapiu, ak potrebujete terapeutickú pomoc, ústranie nie je vhodným riešením.

PROGRAM

 

7:00 - 8:00 meditácia v sede
8:00 - 9:00 raňajky
9:00 - 10:00 meditácia v sede
10:00 - 11:00 meditácia v chôdzi
11:00 - 12:00 meditácia v sede + dhamma
12:00 - 13:30 obed + rest/meditácia v chôdzi
14:00 - 15:00 meditácia v sede
15:00 - 16:00 meditácia v chôdzi
16:00 - 17:00 meditácia v sede
17:00 - 18:00 večera/meditácia v chôdzi
18:00 - 19:00 meditácia v sede
19:00 - 20:30 priestor na jogu (individuálne)
21:00 - 21:30 meditácia mettá a dobrú noc

VIAC INFO NA 

http://www.plejs.sk/meditacia/2016/3/7/meditacne-ustranie

KONTAKT
0948 163 262
mail :  info@plejs.sk

info: www.plejs.sk

Vložte e-mail, ak chcete dostať avízo o začiatku prihlasovania na tento kurz


Plánované kurzy

„Všetky naše trápenia pochádzajú z neschopnosti sedieť ticho v prázdnej miestnosti.“

(Blaise Pascal)

21.11.2019 - 01.12.2019Vedie: Bhante Sujatorezervovať

27.12.2019 - 01.01.2020Vedie: Maya Novákovárezervovať
ďalšie kurzy

Ako vyzerá meditačný zásed na Javorí

Meditačný zásed na Javorí optikou nášho účastníka. Takto to cítil Martin Lajprík.