Načítavam

Jesenná vipassanā s Mayaou

Vedie: Maya Nováková
Termín: 01. 10. 2019 - 06. 10. 2019
Prihlasovať sa môžete:   od 10. 01. 2019   do 30. 09. 2019

 

V tichu, bez internetu a telefónov, iba s vlastnou mysľou.

 

Maya Nováková sa meditácii vipassana venuje od roku 2007 a snaží sa ju preniesť z meditačného vankúša do každodenného života, lebo “sedieť na vankúši nestačí”.

Vedie meditačné skupiny od roku 2012 a meditačné ústrania od roku 2015 pod supervíziou meditačných učiteľov - Jindra Vaňková a Dassana. Maya sa venuje svojej meditačnej praxi dodnes a niekoľkokrát ročne sa zúčastňuje meditačných ústraní (12-dňová samotka, 5-týždňové ústrania na Srí Lanke, dvojtýždenné meditačné ústrania na Slovensku, naposledy dvojmesačné meditačné ústranie). Inšpiráciou pre ňu sú meditační učitelia: bhante Sujiva, Sayadaw U Tejaniya, Pemasiri Thera, Jindra Vaňková, Dassana.

Maya pomáha organizovať prednášky s meditačnými učiteľmi na Slovensku. V centre Plejs, ktoré založila v roku 2015, organizuje prednášky v spolupráci s buddhistickou neziskovou organizáciou - Sati Slovensko.
Profesne sa realizuje v yin yoge a ako mindfulness lektor (MBSR), ktoré vníma ako cesty inšpirujúce k meditačnej praxi. 

"Snažím sa zaradiť do života hlavne jedno odporúčanie od bhante Sujivu SPOMALIŤ ...neponáhľať sa, zorganizovať si život tak, aby čo najlepšie prispieval k rozvoju bdelej pozornosti”

PODMIENKA PRE ÚČASŤ NA ÚSTRANÍ

Podmienkou pre účasť na kurze je osobný pohovor s Mayou. Najlepšie prísť na pravidelné meditácie do Plejs (Bratislava), ak ste z daleka zavolajte jej (0948163262). Každý jeden účastník je iba na jej pozvanie. 

UBYTOVANIE

Bývať budeme po dvojiciach v luxusne vybavenom centre, každá izba má svoju kúpeľňu, na zemi sú koberce, chutná vegetariánska strava, tiché prostredie uprostred lesnatých kopcov. Jednoložkové ubytovanie je možné iba v prípade, že to kapacity dovolia (za príplatok 7e/noc)

PRIHLASOVANIE

POZOR

prihlasujte sa len mailom na info@plejs.sk

AKO TO PREBIEHA 

Na začiatku ústrania dostanete organizačné informácie a vyzbierame od vás mobilné telefóny, aby ste mali možnosť byť "iba" v prítomnosti. Počas ústrania striedame meditáciu v sede (60 min) a meditáciu v chôdzi (60 min), záver dňa končíme meditáciou mettá. Po celý deň budeme v tichu, miestom na rozhovor budú individuálne interview počas dňa, kde sa budeme zhovárať o meditačnej praxi. Režim nebude prísny, môžete si ho spraviť aj podľa seba, avšak nie je to dovolenka, ale dobrodružná makačka pre myseľ :)

PRÍCHOD

Príchod do centra je možný od 14:00. Začíname ľahkou večerou o 17.00, po nej nasleduje príhovor správcu Javoria. Maya zaháji kurz a dá vám meditačnú inštrukciu o 19:00. Posledný deň končí spoločným obedom 12:00. Prosíme Vás, aby ste ho nevynechali, je nevyhnutným prechodom do bežného fungovania.

TYP MEDITACIE

Satipathána vipassana, meditácia všímavosti a vhľadu.

Dôležité: meditácia vipassana nie je náhradou za terapiu,ak potrebujete terapeutickú pomoc, ústranie nie je vhodným riešením

PREDBEŽNÝ PROGRAM

7:00 - 8:00 meditácia v sede
8:00 - 9:00 raňajky
9:00 - 10:00 meditácia v sede
10:00 - 11:00 meditácia v chôdzi
11:00 - 12:00 meditácia v sede + dhamma
12:00 - 13:30 obed + rest/meditácia v chôdzi
14:00 - 15:00 meditácia v sede
15:00 - 16:00 meditácia v chôdzi
16:00 - 17:00 meditácia v sede
17:00 - 18:00 večera/meditácia v chôdzi
18:00 - 19:00 meditácia v sede
19:00 - 20:30 priestor na jogu (individuálne)
21:00 - 21:30 meditácia mettá a dobrú noc

aktuálny program sa dozviete priamo v centre

VIAC INFO NA 

http://www.plejs.sk/meditacia/2016/3/7/meditacne-ustranie

KONTAKT
0948 163 262
mail :  info@plejs.sk

info: www.plejs.sk

Vložte e-mail, ak chcete dostať avízo o začiatku prihlasovania na tento kurz


Plánované kurzy

„Všetky javy sú neuspokojivé. Keď to človek pozoruje s múdrosťou, neuspokojivosť vedie k odpútanosti. Toto je cesta očisty mysle.“

(Maranánussati)

21.11.2019 - 01.12.2019Vedie: Bhante Sujatorezervovať

27.12.2019 - 01.01.2020Vedie: Maya Novákovárezervovať
ďalšie kurzy

Ako vyzerá meditačný zásed na Javorí

Meditačný zásed na Javorí optikou nášho účastníka. Takto to cítil Martin Lajprík.